Abends soll man nicht mehr gro? etwas essen. Dunkle Schokolade macht nicht dick. Es gibt zahlreiche Ern?hrungsmythen, die immer noch durch unsere K?pfe schwirren. Ern?hrungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm macht Schluss damit und kl?rt Sie auf!

Vorschau auf die Sendung (So, 20. Dezember, 17:03 Uhr): W wie Wissen ?ber Schokolade: Schokolade macht dick - leider. Schokolade macht gl?cklich - auf jeden Fall. Schokolade ist gesund - mag man kaum glauben. Doch in der Schokolade soll tats?chlich weit mehr stecken, als man annimmt. Dennis Wilms l?sst sich kurz vor Weihnachten das Thema 'Schokolade!' auf der Zunge zergehen.

Untreuer Tankstellenbesitzer

Elisabeth erkennt, auf was sie sich mit der Erpressung Ansgar gegen?ber eingelassen hat. Aber ihr wird bewusst, dass sie kurz davor ist, ihn entmachten zu k?nnen. Elisabeth kann Nathalie dazu ?berreden, sie im Kampf gegen Ansgar zu unterst?tzen. Doch dann fordert Nathalie sie pl?tzlich eindringlich dazu auf, sich ihm gegen?ber geschlagen zu geben.

Schuluniformen? Die waren bislang so englisch wie der F?nfuhrtee. Doch das hat sich ge?ndert. Unbemerkt von der ?ffentlichkeit und unabh?ngig von politischen Debatten haben einzelne Schulen im Land Uniformen eingef?hrt. Zum Beispiel in Weissach im Tal.

In Halle gibt es ein soziales Projekt mit dem Namen "Seelensteine". Dort hilft man Menschen, die eine schwere Last auf der Seele haben.

Themen der Sendung: Bundesverfassungsgericht verhandelt Massenklage gegen die sogenannte Vorratsspeicherung / Gewerkschaften fordern f?nf Prozent mehr Geld f?r Angestellten im ?ffentlichen Dienst / Staatliches Institut f?r Arbeitsmarkt und Berufsforschung zieht nach f?nf Jahren Hartz IV verhalten positive Bilanz / Stiftung Warentest beurteilt Qualit?t der meisten Bankberatungen lediglich als "ausreichend" / EU-Kommission in Br?ssel billigt Milliardenhilfen f?r die gr??te deutsche Landesbank / Fr

Die Erwartungen an das Fest sind hoch. Alles muss gl?nzen, glitzern, gut schmecken und dann sollen sich auch noch alle gut verstehen. Aber das gibt es nicht. Auch nicht an Weihnachten. Die Folge: Es kracht.

Wer gern Kreatives gestaltet oder Ungew?hnliches verschenken m?chte, kann Fr?chte, Bl?tter und Samen verwenden. Verschenken Sie doch mal Tee aus dem Garten oder Zitronensalz.

Vorschau auf Folge 3728

In der N?he von Ochtendung, zwischen Mayen und Koblenz, darf Basalt abgebaut werden. Das hat das Verwaltungsgericht Koblenz entschieden und die Klagen der Ortsgemeinde, des BUND und dreier Privatleute abgewiesen. Ihre Rechte seien nicht verletzt. Allerdings hat das Gericht die M?glichkeit zugelassen, Berufung einzulegen.

"Es ist uralt und dient einem Zweck. Es hat die Menschheit weit nach vorne gebracht. Es gibt sehr viele verschiedene davon. Es kann sehr vielseitig sein. Es ist ein Hilfsmittel und wird benutzt: das Werkzeug."

Sendung vom 31.12.2009

+++ Grenzschutz stoppt Zug mit tschetschenischen Fl?chtlingen +++ Drei Jahre Haft f?r Traktor-Amokfahrer +++ Erster Bogenschluss an Waldschl?sschenbr?cke +++

Er ist das beliebteste Getr?nk auf dem Weihnachtsmarkt: Gl?hwein. H?ufig werden die Tassen aber nicht sorgf?ltig gesp?lt. maintower hat Gl?hweinbecher vom Frankfurter Weihnachtsmarkt in einem Labor testen lassen und bekam erschreckende Ergebnisse.

Wer Ben Hur mag, der kann bestimmt auch Rollerderby einiges abgewinnen. Bei dieser neuen Trendsportart geht es n?mlich darum, alles zu tun, um den Gegner aus der Bahn zu werfen. "Nur was f?r harte Kerle!", werden viele jetzt sagen. Nix da! Bei uns im Studio sind Nadja B?rger und Ina Christof zu Gast und erz?hlen, warum sie sich lieber auf der Rollschuhbahn kabbeln, als Federball zu spielen.

+++ Schwangere k?nnen sich gegen Schweinegrippe impfen lassen +++ Erfurt fehlt Geld f?r das Lutherjahr +++ R?ckbau der Essen an A4 bei Gera verz?gert sich +++

Auf dem Brocken wurde am Dienstag schon eine Schneeh?he von 45 Zentimetern gemessen. Wie es mit dem Wetter in Mitteldeutschland weitergeht, verr?t Juliane Pestel.

Der Tag von Amelies Beerdigung: Die Marienh?fler bereiten sich - jeder auf seine Weise - auf den traurigen Abschied vor. Doch als alle am Grab versammelt sind, ist Marlon nicht da. Droht er an dem Verlust zu zerbrechen?

Die "Sterne des Sports" sind am Dienstag in Stuttgart verliehen worden. Mit dieser Auszeichnung w?rdigen der Deutsche Olympische Sportbund und der Volks- und Raiffeisen-Verband das soziale Engagement von Sportvereinen, wie zum Beispiel Reitangebote f?r behinderte Kinder.

Der Dezember ist der Monat der Jahresr?ckblicke. Das ist auch f?r Alltagscoach Matthias H?hn Anlass zu schauen, was inzwischen aus seinen Problemf?llen geworden ist.

Es ist eine Auff?hrung f?r die Allerkleinsten im Ludwigshafener Pfalzbau. Sie hei?t ?bach ? sable? und bedeutet soviel wie Musik von Bach auf Sand. Das St?ck wurde von einem belgischen Ensemble eigens f?r das ganz junge Publikum geschrieben. Und so kamen etwa 40 Kleinkinder mit ?lteren Begleitern.

+++ Finanztest stellt Bankberatern schlechte Zeugnisse aus +++ Bundesverfassungsgericht pr?ft Datenspeicherung auf Vorrat +++ Razzia gegen Hooligans in Dresden +++

In den kommenden Tagen wird es zun?chst noch k?lter. Das sagt Wetterreporter Harry R?hrle voraus, der bei Me?stetten schon jetzt ganz sch?n geschlottert hat.

Weihnachtsb?ckerei mit Olli und Christian: W?hrend die Pl?tzchen im Ofen sind und der Gl?hwein auf dem Herd steht, plaudern Olli und Christian ?ber Andi und Helena.

Ben hält zu seinem Vater

Sendung vom 15.12.2009

Sendung vom 15.12.2009

Eine Studie, die der WDR jetzt dem Deutschen Kulturrat in Auftrag gegeben hat, l?sst aufatmen: Sie beweist, dass der Kulturanteil im TV immer noch unver?ndert hoch ist. Wir haben mit dem Leiter des Adolf-Grimme-Instituts, Uwe Kammann, gesprochen.