Die Folgen von Schlafmangel sind M?digkeit, Konzentrationsst?rungen, vermehrte Schl?frigkeit und Leistungsnachlass, wei? der Freiburger Schlafforscher Ulrich Voderholzer. Je l?nger man einen Schlafmangel hat, je eher baut man auch psychisch ab und wird immer missmutiger und verlangsamter. Bei ganz lang andauerndem Schlafentzug wird man psychisch so ver?ndert, dass man regelrecht durchdreht und Halluzinationen hat sowie Verfolgungswahn haben kann.

Deltawellen des Gehirns sorgen daf?r, dass wir im Schlaf lernen. Das Gehirn sendet diese oszillierenden elektrischen Signale im Tiefschlaf aus. Das Team um Prof. Jan Born vom Institut f?r Neuroendokrinologie der Universit?t L?beck verst?rkte diese Signale bei Testpersonen ?ber Elektroden - daraufhin schnitten diese Probanden am n?chsten Tag bei Ged?chtnistests deutlich besser ab als die Schl?fer der unbeeinflussten Kontrollgruppe. Weitere Einblicke lieferte ein Pariser Partnerteam durch Versuche

Der New Yorker Gesch?ftsmann Nicolas Ronco hat aus dem Mittagsschl?fchen im B?ro - neudeutsch Power Napping ein Gesch?ft gemacht: Die Erholung finden gestresste Gro?st?dter in Schlafkabinen ? la Sonnenstudio. Darin befindet sich eine Schlafcouch, und sonst wird alles nach den W?nschen des Kunden eingerichtet. Menschen sind genetisch darauf programmiert, sich am Tag mindestens einen Kurzschlaf zu g?nnen, behauptet Firmengr?nder Nicolas Ronco.

Durch Wiederholen im Traumschlaf sind wir in der Lage, Ged?chtnisinhalte abzuspeichern und dann im Wachen besser zu sein, sagt der Wiener Traumforscher Dr. Gerhard Kl?sch. Das Gehirn wiederholt und ?bt in der Nacht selbst?ndig, was es tags?ber zu lernen hatte. Es werden die gleichen Hirnregionen noch einmal aktiv. W?hrend der n?chtlichen Traumphasen braucht das Gehirn genauso viel Energie wie w?hrend aktiver Tageszeiten. So lie?en sich in einem Wiener Versuch auch Vokabeln besser lernen.

Es gibt Menschen, die in einem chronischen sozialen Jetlag leben m?ssen, sagt der M?nchener Chronobiologe Thomas Kantermann. Sozialer Jetlag ist erst ein Schlafdefizit, das sie aufbauen, weil sie nicht dann schlafen k?nnen, wann sie schlafen sollten. Unsere innere Uhr gibt sozusagen ein Schlaffenster vor, das sich zu einem bestimmten Zeitpunkt am Tag ?ffnet und wieder schlie?t. Und zu dem sollte Schlaf stattfinden. Viele Menschen bek?men unter der Woche zu wenig Schlaf.

Ein Mensch im Vakuum kann 90 Sekunden ?berleben, sagt Geoffrey Landis von der Nasa, dann steht das Herz still. Nach 15 Minuten droht der Hirntod. Davon wird man aber nur neun bis elf Sekunden bewusst erleben. Ein unfreiwilliger Versuch der Nasa hat das best?tigt: 1966 ging bei einem Test im Vakuum ein Rauamnzug kaputt. Der Techniker darin verlor in 12 bis 15 Sekunden das Bewusstsein. Als nach 30 Sekunden wieder Normaldruck herrschte, kam er ohne einen bleibenden Schaden wieder zu Bewusstsein.

Besonders dreiste F?lle werden aufgedeckt und Opfer kommen zu Wort. Dar?ber hinaus geben Verbrauchersch?tzer und Juristen Tipps, wie man sich gegen unberechtigte Forderungen wehren kann. Die Themen: - Kampf ums Erbe - Pfusch am Bau - ?rger mit Flatrates - Elternhaftung - Lichtenstein-Prozess

Ein neues Museum f?r Komische Kunst ist das Caricatura in Frankfurt am Main. Die Zeichner Bernstein, Gernhardt,Waechter und Traxler geh?ren zur st?ndigen Ausstellung. Das Motto Die sch?rfsten Kritiker der Elche waren fr?her selber welche hat Hans Traxler mit einem Cartoon dargestellt. Im Erdgeschoss befindet die Wechselaustellung Komische Welten von Bernd Pfarr mit Arbeiten wie: Robert war in der Badewanne von Hertha Ziegler wegen seiner Arschbomben kein gern gesehener Gast.

Sie bringen das Publikum zum Rasen wie zum Weinen und sind zwischen 75 und 93 Jahre alt: Mitglieder des 1982 gegr?ndeten Rentnerchors Young @ Heart aus Massachusetts. Unter der Leitung von Bob Cilman ?ben sie Rock-, Pop- und Punksongs ein. Sie touren durch die Welt. Stephen Walker hat ?ber den Senioren-Gesangsverein einen lebensfrohen Dokumentarfilm gedreht. Young @ Heart ist in der Schweiz und ab 2. Oktober 2008 in Deutschland im Kino zu sehen.

Berlin startet eine europaweite Ausschreibung f?r eine Kunsthalle und ein Kunstmuseum f?r zeitgen?ssische Kunst in unmittelbarer N?he des Hauptbahnhofs und Regierungsviertels am 6. Oktober 2008. Das k?ndigte Berlins Regierender B?rgermeister Klaus Wowereit (SPD) an. Beide Projekte mit einer Ausstellungsfl?che von jeweils 2000 Quadratmetern sollen im Humboldt-Hafen entstehen.

- Wer unerlaubt auf einem Privatparkplatz steht, hat Abschleppkosten zu zahlen - Handy am Lenkrad auch als Navigationsger?t verboten - Mann bezahlt Geldbu?e mit Ein-Cent-St?cken

Wenn Telefonunternehmen Zusagen nicht einhalten - Endlos telefonieren, die Werbung von Arcor f?r eine besondere Flatrate klingt traumhaft - f?r einen monatlichen Festpreis zus?tzlich zur Grundgeb?hr. Doch statt endloser Telefonierfreude hat eine Kundin endlosen ?rger mit Arcor. Und sie wehrt sich.

Traumziel: Eigenheim. Die Finanzierung gestemmt, der Bau rasch abgeschlossen, doch dann stellt sich heraus: Schlecht gemauert, mies verfugt, falsch vermessen - immer h?ufiger landen die Streitigkeiten von H?uslebauern und Baufirmen vor dem Kadi.

Eltern haften f?r ihre Kinder - so steht es auf Schildern an Baustellen und Grundst?cken, bei denen das Betreten verboten ist. Das Schild l?gt, hei?t es neuerdings in B?chern und Fernseh-Talkrunden. Dass Eltern f?r ihre Kinder haften, sei im wesentlichen ein unausrottbarer Rechtsirrtum.

Der Tod kam pl?tzlich und unerwartet ..., durch einen tragischen Ungl?cksfall mitten aus dem Leben gerissen ...! Solche Nachrufe kann man fast jeden Tag in der Zeitung lesen - bei den Todesanzeigen. Doch hinter dem Schmerz, dem Leid und der Trauer der Familienangeh?rigen, Freunden und Verwandten, verbirgt sich oft erbitterter Streit. Wenn die Beerdigung vorbei ist, wird um das Erbe des Verstorbenen gek?mpft. Der Grund: Es ist kein Testament vorhanden, der letzte Wille des Verstorbenen fehlt oder

Viele Millionen Euro haben betuchte Bundesb?rger in dem F?rstentum in den Alpen vor den Zugriffen des Finanzamtes versteckt. Jetzt sind neue Verdachtsf?lle in Unterlagen aufgetaucht, die in einem Prozess vor dem LG Rostock eine Rolle spielen. Eine Bank in Liechtenstein sollte erpresst werden. Nun m?ssen sich vier M?nner verantworten. Sie sollen sich in den Besitz von 2.300 Kontodaten ?ber m?gliche Schwarzgelder von Bankkunden gebracht und die Bank damit um neun Mio. Euro erpresst haben.

Das alte Ostpreu?en. Grandiose Landschaften und Ostseestr?nde, Trakehner Pferde und der sinnbildliche Elch. Die Menschen aus dem Deutschen Reich kennen die Region als Sommerfrische. Wer es sich leisten kann, f?hrt mit dem 'Seedienst' ans Frische Haff oder an die Kurische Nehrung. Und die Politik verkl?rt Ostpreu?en zum Bollwerk, zum Vorposten des Deutschen Reiches im Osten. Ostpreu?en ist seit dem Versailler Vertrag durch den sogenannten polnischen Korridor vom Reich getrennt. Das sch?rt Ressent

Themen der Sendung:

Auch Horst Konstanzer und seine Erntehelfer w?rmen sich mit einem selbstgebrannnten Trester auf, bevor die Lese beginnt. Heute wird die Pinottraube gelesen, ein Klon des Sp?tburgunders, der 94 Grad ?chsle einen guten Wein verspricht. Auch Petra Konstanzer hilft bei der Lese mit. Sie und ihr Mann betreiben das Weingut 'auf Augenh?he'. Jeder hat seine Aufgaben und Kompetenzen. Petra Konstanzer ist Vertriebsleiterin und Marketingchefin, w?hrend Horst Konstzanzer sich um den Keller k?mmert. Den kr

Gerade noch rechtzeitig treffen Samia und Gregor aufeinander und fallen sich ?bergl?cklich in die Arme. Eigentlich wollen sie zusammen direkt nach Afrika aufbrechen, doch ein Anruf von Kira sorgt daf?r, dass sie das Flugzeug verpassen. W?hrend Simon alles andere als gl?cklich ist, Samia am 'F?rstenhof' wiederzusehen, beschlie?t Gregor, Samia an einem romantischen Ort einen Heiratsantrag zu machen. ?bergl?cklich nimmt sie ihn an. Emma kann Johann retten, doch ist sie voller Sorge um ihn. Obwohl

Die schwangere Anja kann das Rauchen nicht lassen

Familie Schulze

Sie sind oft gro? und dann auch noch richtig schwer: Schiffe. Warum schwimmen sie und gehen nicht unter? Ein physikalisches Ph?nomen - ganz einfach erkl?rt.

Bei uns wird es inzwischen Herbst, am Mittelmeer scheint noch die Sonne: Mit deren Hitze l?sst sich auch umweltfreundliche K?lte gewinnen. Ahmet Lokurlu hat die neue Technik ausget?ftelt.

Mit folgenden Themen: Chaos bei der CSU; Kostenpauschale f?r Parlamentarier rechtm??ig; Premiere f?r "Burn after reading"

Die gest?rzten CSU-Gr??en Huber und Beckstein ?ben harsche Kritik an ihrem Vorg?nger Stoiber. Gleichzeitig geht das R?nkespiel um die Becksteinnachfolge weiter.

Der Bundesfinanzhof hat keine Bedenken gegen die steuerfreie Kostenpauschale f?r Parlamentarier in H?he von 45.000 Euro im Jahr. Drei Kl?ger sahen durch die Regelung den Gleichheitsgrundsatz verletzt.

Im Landkreis Leer wollen Energiekonzerne unterirdische Gaslager anlegen. Umweltsch?tzer schlagen Alarm: Sie sehen einen G?nserastplatz gef?hrdet.

"Burn after reading" hatte in Berlin Deutschlandpremiere. George Clooney, Brad Pitt, John Malcovich garantieren einen Mordsspa? rund um die CIA. Regie f?hrten die Coen-Br?dern.